2019-01-16来源:石泉乡新闻网

自古以来,男性就承担这家里的生活压力。所以男性朋友工作压力较大,再加上没时间进行保养,久而久之就会出现肾虚的情况。所以补肾就拜托负责后勤的女性朋友了,今天为大家介绍3款专为肾虚而生的食物,希望能给男性朋友早日补起来。1.山药山药富含多种种氨基酸和微量元素、及矿物质等,具有健脾和胃、润肺补肾、益气补虚,固肾填精、安神醒脑的功效。相信补肾虚的人都服用过六味地黄丸、八味地黄丸、归芍地黄丸等中药药丸,其中都有山药在列,这也不难说明山药的补肾功效。适宜肾虚阳痿、体虚遗精等患者食用,此外,山药还具有一定的降血压作用,故高血压也可以用来将血压之用。建议:山药与枸杞、桑葚等泡茶饮用其补肾效果更好。

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